怎样有效预防哺乳期乳房下垂
2018-09-10 10:33   来源:未知   评论:0

很多妈妈都很在意自己的形象,她们特别担心母乳喂养宝宝后乳房会下垂。但为了宝宝的健康成长和发育,妈妈们任然坚持母乳喂养宝宝。

首先,妈妈们要采用合理的喂养方式。在哺乳之前,宝妈先取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟,同时按摩乳房来刺激排乳反射,挤出一些乳汁后,先让宝宝吸吮感觉疼痛轻的一侧乳房哺乳。

母乳喂养期间,代怀孕四只手指并拢托住乳房下围,既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完,避免涨奶。代怀孕可以两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。

正确的乳房按摩能促进催产素和催乳素的分泌,刺激喷乳反射,增加乳汁的分泌,同时还有助于预防和治疗乳涨和乳腺炎、改善乳汁淤积、消除肿块。对于乳头扁平和凹陷的妈妈,乳房按摩可以帮助宝宝衔乳,减少乳头疼痛等问题的发生。

母乳喂养之后,代怀孕要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。做好乳房清洁护理,不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧,还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生,有效预防哺乳期乳房下垂。更重要的是,孕妈妈的乳房可以干净和饱满,保持怀孕前的体态。

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