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    孕妇能吃荔枝吗

    2018-09-10 09:54    
    孕妇能吃荔枝吗

    夏季到了,大街上到处都在卖荔枝,荔枝甜甜的并且含有大量的水分,很多人都很喜欢吃,代怀孕妇也并不例外。大家都知道荔枝吃多了很容易上火,于是很多孕妇就提出了疑问,孕妇能吃荔枝吗?可以吃多少呢?只要不吃太多,不上火就可以了吗?

    荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

    荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。但代怀孕妇须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

    怀孕初期不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产,中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是最好的老师。

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